أوضحت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة سابينا كاريسيفا تفاصيل حول أعراض التسمم الناتج عن تناول البطيخ الأحمر.
وأشارت إلى أن من يصاب بهذا النوع من التسمم قد يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل الغثيان، التقيؤ، الإسهال، وآلام شديدة في منطقة البطن، فضل عن شعور بالضعف العام.
الإدارة العامة للمرور تعلن عن نظام جديد يستبدل نظام ساهر في السعودية ولا يمكن التحايل عليه أو خداعه
مشروع إيلون ماسك الجديد في السعودية الذي سينهي مشكلة الزحام في الرياض والكشف عن تاريخ انطلاق المشروع والمناطق التي سيشملها
قائمة من 14 دولة أوقفت السعودية إصدار كل أنواع التأشيرات لها حتى نهاية موسم حج 1446
بعد مشروع التطوير والهدد .. قائمة أرقى 5 أحياء سكنية في جدة ومتوسط الإيجار فيها في 2025
ورغم هذه التحذيرات، أكدت الدكتورة كاريسيفا على الفوائد الصحية لتناول البطيخ الأحمر باعتدال.
حيث يحتوي هذا الفاكهة على نسبة عالية من الحمض الأميني L-citrulline، الذي يلعب دور مهم في توسيع الأوعية الدموية، مما يسهل عملية توصيل الأكسجين إلى العضلات.
كما أن البطيخ الأحمر غني بالكاروتينات، ومنها الليكوبين الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين А.
أوضحت الخبيرة أن الليكوبين له فوائد متعددة، فهو يحافظ على صحة العيون ويساهم في الوقاية من الضمور البقعي المرتبط بتقدم العمر، مما يساعد على تحسين الرؤية.
قائمة من 14 دولة أوقفت السعودية إصدار كل أنواع التأشيرات لها حتى نهاية موسم حج 1446
بعد مشروع التطوير والهدد .. قائمة أرقى 5 أحياء سكنية في جدة ومتوسط الإيجار فيها في 2025
الداخلية السعودية تعلن القبض على آلاف الوافدين وبدء إبعادهم عن المملكة بسبب تورطهم في هذه المخالفة خلال أسبوع عيد الفطر
طريقة تجديد استمارة السيارة لمن عليه وقف خدمات 1446
بالإضافة إلى ذلك، فإن الليكوبين يعزز صحة القلب والأوعية الدموية، حيث يساهم في خفض مستوى الكوليسترول في الدم ويمنع تكوّن اللويحات التي تؤدي إلى انسداد الشرايين.
وأشارت الدكتورة كاريسيفا أيضًا إلى أن البطيخ الأحمر غني بالمعادن الأساسية، مثل البوتاسيوم، الذي يلعب دور حيوي في دعم وظائف القلب، والمغنيسيوم، الذي يؤثر إيجابي على عملية انقباض العضلات وصحة الجهاز العصبي.
المغنيسيوم أيضًا ضروري لامتصاص الكالسيوم بشكل فعال في الجسم، مما يعزز من صحة العظام.
إجمالا، تناول البطيخ الأحمر باعتدال يمكن أن يكون مفيد جدا لصحة الجسم، ولكن يجب الحذر من تناوله بكميات كبيرة لتجنب مخاطر التسمم.
الداخلية السعودية تعلن القبض على آلاف الوافدين وبدء إبعادهم عن المملكة بسبب تورطهم في هذه المخالفة خلال أسبوع عيد الفطر
طريقة تجديد استمارة السيارة لمن عليه وقف خدمات 1446
ويسترن يونيون السعودية تعلن عمولة التحويل الجديدة على كل 1000 ريال عند تحويلها من المملكة إلى السودان
مشروع تاريخي سيغير شكل حائل للأبد ويجعلها من أكبر مدن السعودية
ويسترن يونيون السعودية تعلن عمولة التحويل الجديدة على كل 1000 ريال عند تحويلها من المملكة إلى السودان
مشروع تاريخي سيغير شكل حائل للأبد ويجعلها من أكبر مدن السعودية
تسريبات تكشف عن خلاف كبير بين خيسوس وثلاثة من نجوم الهلال الكبار تدفعه لقبول عرض تدريب منتخب البرازيل وترك الزعيم في هذا التاريخ
السعودية: قائمة أكثر المهن التي يعمل فيها السودانيون في المملكة ومتوسط راتب كل مهنة في 2024
تسريبات تكشف عن خلاف كبير بين خيسوس وثلاثة من نجوم الهلال الكبار تدفعه لقبول عرض تدريب منتخب البرازيل وترك الزعيم في هذا التاريخ
السعودية: قائمة أكثر المهن التي يعمل فيها السودانيون في المملكة ومتوسط راتب كل مهنة في 2024
الاحوال المدنية تعلن رسمياً: التأخير في تجديد الهوية الوطنية بعد هذا التاريخ عليه غرامة تتضاعف بشكل مستمر
وزارة التعليم في السعودية تعلن رسمياً إلغاء نظام الفصول الثلاثة والعودة لنظام الفصلين لهذه الفئات من الطلاب
الاحوال المدنية تعلن رسمياً: التأخير في تجديد الهوية الوطنية بعد هذا التاريخ عليه غرامة تتضاعف بشكل مستمر
وزارة التعليم في السعودية تعلن رسمياً إلغاء نظام الفصول الثلاثة والعودة لنظام الفصلين لهذه الفئات من الطلاب
عاجل: السعودية توجه ضربة جديدة لقطاع الطيران في الإمارات بهذا الإنجاز العالمي الكبير
فيديو يكشف حالة العائلة المفقودة في صحراء حلبان لحظة العثور عليهم
عاجل: السعودية توجه ضربة جديدة لقطاع الطيران في الإمارات بهذا الإنجاز العالمي الكبير
فيديو يكشف حالة العائلة المفقودة في صحراء حلبان لحظة العثور عليهم
فيديو يكشف ميزة لا يعرفها الكثيرون في كامري 2025 بالمواصفات السعودية
البنك المركزي السعودي يعلن منح رخصة لبنك عالمي للعمل في السعودية والراجحي والأهلي والإنماء في خطر بسبب هذا الاسم الكبير